전체 글532 굴 제철인데 노로바이러스 괜찮을까? 굴 안전하게 먹는 법 굴 제철인데 노로바이러스 괜찮을까? 굴 안전하게 먹는 법 찬바람이 불면 굴이 제철이죠. 굴무침, 굴전, 굴국밥까지 생각만 해도 군침이 돌아요.그런데 겨울만 되면 꼭 나오는 뉴스가 있어요. 바로 노로바이러스 식중독이에요. 오늘은 굴을 맛있고 안전하게 먹는 법을 정리해봤어요. 노로바이러스, 왜 겨울에 많을까? 추위에 강한 바이러스노로바이러스는 낮은 온도에서도 오래 살아남는 바이러스예요. 그래서 다른 식중독과 달리 겨울에 더 많이 생겨요. 최근 5년 중 약 42%가 겨울식약처 자료에 따르면 최근 5년간 노로바이러스 식중독 245건 중 약 42%(102건)가 12월~2월에 생겼어요.굴이 왜 위험할까? 원인 식품 1위는 조개·굴 같은 패류원인 식품이 밝혀진 59건 중 패류가 14건(23.7%)으로 가장 많았어요.. 2026. 11. 2. 고구마 vs 감자 vs 옥수수, 다이어트엔 뭐가 나을까? 고구마 vs 감자 vs 옥수수, 다이어트엔 뭐가 나을까? 다이어트 간식으로 많이 찾는 고구마, 감자, 옥수수. 셋 다 포만감도 좋고 맛있죠. 그런데 이 중에 다이어트에 가장 좋은 건 뭘까요? 칼로리, 혈당, 포만감 기준으로 비교해봤어요. 칼로리로 비교하면 감자 : 셋 중 가장 낮은 편찐 감자는 100g에 약 85kcal 정도로, 셋 중 칼로리가 가장 낮은 편이에요(칼로리 정보 사이트 기준). 고구마 : 감자보다 조금 높아요생고구마는 100g에 약 110kcal, 군고구마는 수분이 날아가서 약 140kcal까지 올라가요. 달달한 만큼 당도 감자보다 많은 편이에요. 옥수수 : 종류에 따라 차이가 커요옥수수는 품종에 따라 칼로리 차이가 있어요. 특히 쫀득한 찰옥수수는 칼로리가 높은 편이에요.혈당으로 비교하면 .. 2026. 11. 2. 겨울 실내 습도 몇 %가 좋을까? 가습기 대신 하는 법과 가습기 세척법 겨울 실내 습도 몇 %가 좋을까? 가습기 대신 하는 법과 가습기 세척법 겨울엔 아침에 일어나면 목이 칼칼하고 코가 바싹 마르죠. 난방을 하면서 실내 공기가 많이 건조해지기 때문이에요. 오늘은 적정 습도와 가습기 없이 습도 올리는 법, 그리고 가습기 깨끗하게 쓰는 법을 정리해봤어요. 겨울 적정 실내 습도는? 습도 40~60%, 온도 18~22도겨울철 실내는 습도 40~60%, 온도 18~22도 정도가 적당해요. 온도에 따라 달라요18~20도 : 습도 60% 정도21~23도 : 습도 50% 정도24도 이상 : 습도 40% 정도 습도계 하나 두세요습도는 느낌만으로 알기 어려워요. 온습도계를 하나 두면 편해요.가습기 없이 습도 올리는 법 젖은 수건 걸어두기젖은 수건을 방에 걸어두면 간단하게 습도를 올릴 수 있.. 2026. 11. 2. 2027 노인일자리 모집 시작, 신청 전 꼭 알아야 할 것들 2027 노인일자리 모집 시작, 신청 전 꼭 알아야 할 것들 내년 노인일자리 참여자 모집이 곧 시작돼요.지역에 따라서는 벌써 접수를 받는 곳도 있어요. 노인일자리는 매년 연말에 한꺼번에 모집하는 경우가 많아요. 그래서 이 시기를 놓치면 1년을 기다려야 할 수도 있어요. 부모님이나 주변 어르신께 꼭 알려드리세요. 노인일자리란? 어르신이 일하고 활동비를 받는 제도노인일자리는 보건복지부가 지원하는 사업이에요. 어르신이 지역사회에서 일하고 활동비를 받는 제도예요. 2027년 규모는 약 118만 개정부의 2027년 예산안에는 노인일자리 118만 2천 개가 담겼어요. 올해보다 약 2만 8천 개 늘어난 규모예요.어떤 일자리가 있을까? 공익활동형만 65세 이상 기초연금 수급자가 주로 참여해요. 환경 정비, 안전 지도.. 2026. 11. 2. 이전 1 2 3 4 ··· 133 다음
